Image - 2026-09-07 15:06

A4 vertical workbook guide page in modern clean infographic design, maintaining the exact visual identity, layout structure, color palette, and typography of the reference guide series (light cream/beige textured paper background, muted olive sage green accents, dark slate serif titles, clean sans-serif body text, delicate botanical leaf line illustrations). Top header section: - Top badge tag: 'ФАЗА 2' - Main header / subheader: 'Фаза 2. Перенастройка' - Large title: 'День 6. Переписывание установки' - Top right photo inset: profile portrait of an inspired, thoughtful woman in warm natural sunlight with soft mountains in the background. Main body structured sections: 1. 'Задача:' with brain icon in a rounded circle and text: 'заменить корневую установку на альтернативную.' 2. 'Инструкция:' with clipboard/checklist icon: - Step 1: '1. Возьмите установку из дня 2 (самую значимую).' - Step 2: '2. Сформулируйте альтернативу по трём правилам:' - '• Present tense (настоящее время): «Я», а не «Я буду».' - '• Positive framing (что есть, а не чего нет): «Я принимаю себя в процессе», а не «Я не перфекционист».' - '• Body-compatible (тело не сопротивляется): произнесите вслух и проверьте, нет ли внутреннего «нет, врёшь».' - Step 3: '3. Запишите новую установку и повторяйте вслух 3 раза утром и 3 раза перед сном.' 3. Decorative handwritten note / sticker badge on the side with aesthetic cursive font: 'Новые слова — новые нейронные связи ♡' 4. 'Критерий выполнения:' in a soft rounded sage-green highlight block with a checkmark icon: 'альтернативная установка сформулирована и вызывает внутреннее согласие (пусть и небольшое).' Bottom footer divider line with minimal text: 'ПОДСОЗНАНИЕ • ТЕХНИКИ • НОВАЯ ЖИЗНЬ' and botanical branch doodles. Sharp, clean, highly legible Russian typography, professional editorial layout.