Communities My Communities Pricing
English Русский Español Deutsch Français Português 中文 日本語 한국어
Sign In
Content Creation

Эмоциональный Компас Семьи: От детских истерик к доверительным разговорам

24 lessons 287 minutes 0 members Advanced
Svetlara
Svetlara
Instructor

Этот курс — не просто набор инструкций, а ваш личный проводник в мир детских чувств. Вы перестанете теряться в догадках, почему ребенок кричит или замыкается в себе, и начнете видеть реальные причины его поведения. Вместо того чтобы гасить эмоции, вы научитесь их «контейнировать» — становиться для ребенка той самой безопасной гаванью, где можно пережить любую бурю. Мы пройдем путь от диагностики «эмоциональной немоты», которую многие из нас унаследовали от своих родителей, до практических техник, которые работают здесь и сейчас. Вы освоите «активное слушание», которое способно предотвратить скандал, научитесь использовать игру для проработки страхов и создадите в семье атмосферу, где говорить о чувствах так же естественно, как чистить зубы. По окончании курса вы не просто получите набор инструментов, а измените сам подход к воспитанию. Вы сможете не только справляться со сложными ситуациями, но и заложить фундамент эмоциональной устойчивости, который поможет вашему ребенку справляться с жизненными вызовами, строить здоровые отношения и быть счастливым, уверенным в себе человеком в будущем.

$10/mo
  • Full community access
  • Private feed & discussions
  • Live events & Q&A
  • Points & leaderboard

What You'll Learn

Диагностировать скрытые причины эмоциональных проблем в семье.
Применять технику «контейнирования» для помощи ребенку в проживании сильных эмоций.
Использовать игротерапевтический подход «Особое время» для укрепления связи.
Называть и валидировать более 20 различных оттенков чувств у себя и у ребенка.
Предотвращать конфликты с помощью техник «активного слушания» и «Я-сообщений».
Создать и внедрить в семье ритуалы для регулярного обсуждения эмоций.

Curriculum

Модуль 1: Диагностика. Почему мы не говорим о чувствах?
4 lessons • 47 minutes
«Мальчики не плачут»: Как мы наследуем эмоциональную немоту 10 min
Алекситимия — когда чувства есть, а слов для них нет 12 min
Топ-5 фраз-убийц эмоционального интеллекта 15 min
Карта эмоций в вашем теле: Учимся замечать первые сигналы 10 min
Модуль 2: Первый контакт. Учимся слышать и называть эмоции
4 lessons • 47 minutes
Создаем «Словарь чувств» на холодильнике 10 min
«Ты злишься, потому что он забрал твою машинку»: Техника валидации 12 min
Ловушка проекции: Как не приписывать ребенку свои чувства 10 min
История семьи Ивановых: как «Словарь чувств» изменил их ужины 15 min
Модуль 3: Безопасная гавань. Как стать контейнером для детских бурь
4 lessons • 47 minutes
Контейнирование: Как стать «громоотводом» для детской ярости 12 min
День, когда я разрешил себе злиться: Личный опыт родителя 10 min
Что делать, когда у вас закончился «контейнер»? 15 min
Почему «Иди в свою комнату и успокойся» только усиливает шторм 10 min
Модуль 4: Играем по-настоящему. Терапевтическая сила игры
4 lessons • 47 minutes
Почему игра — это единственный язык, который понимает мозг ребенка 10 min
Организация «Особого игрового времени» (Special Time) 15 min
Песочница и фигурки: Как проиграть страх перед врачом 12 min
Почему «поучительные игры» не работают и как этого избежать 10 min
Модуль 5: От конфликта к связи. Эмпатия в действии
4 lessons • 52 minutes
Как «активное слушание» спасло вечер после школьной драки 15 min
Техника «Стоп-кадр» для управления родительской импульсивностью 10 min
Как эмпатия превратила буллинг в дружбу 15 min
Формула «Я-сообщения»: Говорим о своих чувствах без обвинений 12 min
Модуль 6: Эмоциональный интеллект как образ жизни
4 lessons • 47 minutes
Ловушка «счастливого детства»: Почему нельзя ограждать от грусти 12 min
Семейный совет: Как сделать обсуждение чувств еженедельной традицией 10 min
Разбор мультфильма «Головоломка» (Inside Out) от Pixar 15 min
Эмоциональный интеллект как главный навык будущего 10 min

About the Instructor

Svetlara

Svetlara

Ready to Join?